17.12.2017

Heute war ich mal wieder in Wermelskirchen bei Anja und Lutz zum wandern. Die machen das öfters, das die über Facebook zum wandern einladen und dann trifft man sich bei denen mit vielen anderen netten Menschen und wandert so in der Gegend rum. Anschließend kehrt man dann beim hiesigen Griechen ein und schlägt sich den Bauch voll, trinkt Ouzo, oder wie in meinem Fall Ginger Ale, freut sich des Lebens und genießt selbiges. 17.12.2017 weiterlesen

Ausgleich zum laufen.

Okay, gestern Abend hatte ich in unserer WhatsApp-Gruppe für heute Vormittag zu einem lockeren Dauerlauf an der Bruchertalsperre in Marienheide aufgerufen. Daraus wurde dann ein Alternativtraining in der Muckibude.
Es war nämlich schlichtweg zu kalt. Bei meinem Schwager zeigte das Thermometer heute Morgen -6° Celsius an und bei mir war es auch nur unwesentlich wärmer. Ausgleich zum laufen. weiterlesen