Hallo und herzlich Willkommen auf meiner Website.

Ludger Thernes
Baujahr ’68

Familienmensch. Läufer. Drachentöter.

„Steigungen sind nichts weiter als Anomalien im Gefälle!“

„Selbstverwirklichung und Vielfalt!“

Hier schreibe ich hauptsächlich über mein Hobby, das Laufen, mit all seinen Nebenschauplätzen wie gesunde Ernährung (Low-Carb), Functional Fitness, Body Building und den damit einhergehenden Erkrankungen und Wehwehchen.

Außerdem gibt es auch den ein oder anderen Artikel zu Lifestyle, Gesellschaft und Politik.

Last but notLeast berichte ich auch immer mal wieder über die Software, die hier unter der Oberfläche ihre Arbeit verrichtet.

Wenn dir was auf der Seele brennt kannst du unter jedem Artikel einen Kommentar abgeben, deine Meinung vertreten und gerne kontrovers aber bitte immer respektvoll und höflich eine Diskussion führen 😉

Zum guten Schluss noch eine Bitte!

Wenn dich die Lektüre meines Blogs zum lächeln bringt oder du durch einen meiner Artikel ein klein wenig informierter bist kannst du mir gerne den nächsten Kaffee via PayPal bezahlen . Danke!

Und jetzt viel Spaß beim lesen!

Aktuelles.

Pflichtprogramm.

War vorhin im Sportsclub4 in Lindlar und spulte auf dem Laufband mein Pflichtprogramm ab, 12,1 Kilometer in 01:35 Std. Es wird Zeit das es endlich wieder wärmer wird und vor allem länger hell bleibt, damit ich nach der Arbeit endlich wieder draußen im Wald laufen kann.

Nachtlauf.

Gestern bin ich das erste Mal in meinem Leben gelaufen als es schon dunkel war. Normalerweise laufe ich ja nicht in der Dunkelheit, weil ich Angst habe umzuknicken oder zu stürzen. Ich bin ja schließlich keine Katze. Da aber eine Bekannte mit mir lief, die mit einer sehr starken Stirnlampe ausgerüstet war, bin ich das Risiko eingegangen. 

update.

Habe mir heute mal die Mühe gemacht und wieder eine Startseite für meinen Weblog eingerichtet. Nutze ja seit dem letzten WordPress Update auf die Version 4.7.1 auch das neue Theme Twenty Seventeen, welches das Feature einer extra Startseite mitbringt.

Code of Conduct.

Regeln zur Abgabe von Kommentaren

Das Internet lebt von der Interaktion zwischen Seitenbetreibern und Nutzern mittels Kommentaren. Da ist es wichtig den guten Ton zu wahren und respektvoll und freundlich zu sein. Bitte haltet euch daher beim Verfassen von Kommentaren an die folgenden paar Punkte. Code of Conduct. weiterlesen

Kontakt.

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51789 Lindlar

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